La psychopratique peut se définir selon le principe philosophique grec de « praxis », c’est-à-dire comme une activité qui mène à la transformation de la personne. Sa forme, la plus courante, est celle d’un accompagnement individuel ou collectif centré sur le bien-être psychique, émotionnel, physiologique et énergétique.

Chacun emprunte le chemin qui lui convient, trouve l’équilibre qui lui permet de vivre au mieux dans le mouvement permanent de la vie. Quand on a compris que rien n'est parfait, donc nous aussi, le chemin est celui de l'acceptation de soi, avec ses imperfections, ses traumas, ses névroses, donc ses vulnérabilités. Ce sont aussi ces fragilités qui font de nous ce que nous sommes.

Quoi que vous puissiez faire, quoi que vous rêviez de faire, entreprenez de le faire. L'audace donne du génie, de la puissance, de la magie... Mais commencez maintenant..."

Améliorer la relation à soi-même pour améliorer sa relation aux autres. C'est d'abord s'autoriser à prendre du temps pour soi, régulièrement. Prendre du temps seul et avec les autres, dans une activité ou dans la nature pour se relier aux cycles de la nature et aux êtres vivants. C'est être dans la joie et le partage. Et ça se décrète, ça se met en place. C'est ensemble et relié à soi-même, uni dans le sacré de la vie, qu'on arrivera à traverser les événements à venir.