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  • Photo du rédacteurMarion Derveaux

Le printemps - la saison du FOIE

Le printemps énergétique a commencé le 4 février.

La date n'est pas fixe chaque année, elle est en rapport avec la lune.



Le foie a de multiples fonctions.

Dans l'analogie à l'empire chinois, le Foie est le général des armées : il fait en sorte que les trouves avancent correctement.

Il peut commander avec harmonie dans le respect de tous les organes quand il est en forme, mais il peut agresser quand il sous pression, se rebeller ou offenser, et il peut encore s'épuiser au combat.


Il est en lien avec la colère,


la frustration et le stress.

Son ouverture sur l'extérieur : les yeux.


Au printemps il se manifeste davantage, et a un impact plus important sur :

> la colère et le stress

> les allergies saisonnières

> la digestion

> le sommeil, les angoisses, l'anxiété


Les facteurs qui vont léser ton foie

> une alimentation incorrecte et la pollution

> une mauvaise hygiène de vie (manque de sommeil, alcool en excès...)

> la frustration

> le stress

> la colère (trop forte, non exprimée ou tournée vers soi.


Pour prendre soin de lui

  • Réapprends à manger sainement : avec des règles simples et en fonction de tes propres besoins !

  • Prends soin de ton hygiène de vie : sommeil, activité physique, mesure sur l’alcool et le tabac..

  • Travaille sur ta colère et ta frustration : en psychothérapie ou en psychanalyse.

  • Trouve des solutions pour gérer ton stress : yoga ou tai chi, qi gong, méditation, cohérence cardiaque, sophrologie...






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